5 stycznia – Dzień Bitej Śmietany
Pierwsze przekazy o jej powstaniu były znane już w XVI wieku. W tym dniu świętujemy również urodziny Aarona S. ,,Bunny”
Czytaj dalej
Kuchnia
Włoska pasta na smukłą sylwetkę? Dieta śródziemnomorska
Chociaż wielu osobom „włoski sposób odżywiania się” kojarzy się z pizzą i makaronami okazuje się, że odpowiednio dobrane potrawy mogą być nie tylko smaczne, ale także zagwarantować smukłą linię. Poznajcie dietę śródziemnomorską.
Czytaj dalej
5 przepisów na fit słodkości
Jesteś miłośnikiem słodkości, ale chcesz dbać o linię? Przygotowaliśmy dla ciebie 5 przepisów, które będą zdrowszymi alternatywami dla tradycyjnych słodkości.
Czytaj dalej
Aromatyczne dania kuchni gruzińskiej
Kuchnia narodowa Gruzji jest jedną z głównych atrakcji kraju. Potrawy są tak różnorodne, że trudno jest przejść obok nich obojętnie. Co sprawia, że kuchnia gruzińska jest tak wyjątkowa?
Czytaj dalej
Andrzejki tuż-tuż, no i co tu przekąsić?
Wigilię świętego Andrzeja, zwaną potocznie Andrzejkami, obchodzimy w nocy z 29 na 30 listopada. Wieczór ten kojarzy nam się z
Czytaj dalej
Liguria
Ze względu na ukształtowanie terenu Liguryjczycy zwracają ogromną uwagę na rybołówstwo oraz własną przedsiębiorczość. Liguria ma 350 km wybrzeża morskiego. Małe działki nie są przystosowane do nowoczesnych form upraw ziemi (maszyn). Największym uznaniem Ligurii cieszy się prostota w jedzeniu. Są to produkty skromne typu: zioła, sezonowe warzywa, oliwa.
Czytaj dalej
Sałatkowy szał
Jesteś fanem sałatek? Lubisz proste przepisy? Przedstawiamy kilka pomysłów na sycące, zdrowe i pyszne sałatki. Sprawdzą się nie tylko jako
Czytaj dalej
Wegetariańskie co nieco
Jesteś wegetarianinem? Lubisz szybkie i proste przepisy? Przedstawiamy kilka pomysłów na zdrowe i pożywne dania. Dieta wegetariańska świadomie wyłącza produkty
Czytaj dalej
Sycylia w pięciu słodkich smakach
Sycylia ma do zaoferowania mnóstwo pysznych potraw. Kuchnia często jest bardzo prosta, ale smaczna. Smak dań ciągnie się przez długi czas. Wyśmienite przekąski, cudowne dodatki, ryby, owoce morza, makarony i słodycze to jedne z wyznaczników wyspy.
Czytaj dalej
Dodaj te 5 elementów do swojej diety, a szybko zobaczysz efekty
Szukając pomysłów na zdrowe odżywianie zaglądamy na różnorodne portale społecznościowe w poszukiwaniu porad i przepisów. Obserwujemy wybrane konta influencerskie, naśladując działanie oraz nawyki żywieniowe celebrytów.
Czytaj dalej