Zacznij od tego co masz pod ręką

Z każdej strony narażeni jesteśmy na tysiące szkodliwych czynników. Zła dieta, stres, problemy z cerą lub włosami to jedne z objawów, po których człowiek powinien zdać sobie sprawę, że warto sięgnąć po zioła.

Od wieków ludzie zbierali różnorodne dzikie rośliny, które mogli znaleźć na swoich działkach. Robili z nich napary, suszyli pokrzywy i inne zioła, które służyły mu w późniejszej kuracji oczyszczającej organizm. Po doskonałych efektach kuracji okazywało się, że rośliny posiadają wiele cennych aspektów zdrowotnych, a naturalne sposoby ich wykorzystywania, są nadal bardzo doceniane.

Zdrowe włosy = pokrzywa

Pokrzywa ma wiele znanych prozdrowotnych właściwości; zmniejsza bóle reumatyczne, stany zapalne, rozszerza również nasze naczynia krwionośne, obniża poziom glukozy i ciśnienia krwi. Jest również szeroko dostępna. Posiada bogate składniki takie jak witamina C, A, witaminy z grupy B, K, garbniki, kwasy organiczne, żelazo, wapń, siarkę, sód, fosfor, czy jod. W jej korzeniach znajdziemy sole mineralne, polisacharydy, krzemiany i lecytynę. Skupmy się natomiast nad konkretami. Jakie efekty daje regularne picie pokrzywy ?

Przede wszystkim wzmacnia włosy, chroniąc przed wysokimi i niskimi temperaturami oraz promieniowaniem UV. Ze względu na krzem włosy są mocniejsze, nie wypadają i szybciej rosną, poprawiając ukrwienie skóry. Picie naparów z pokrzywy minimum 2 razy w tygodniu zdaniem ekspertów witaminizuje, usuwa toksyny i mineralizuje organizm. Herbatę robi się z zielonych liści. Należy dodać dwie szklanki wody do liści, gotować w garnku na wolnym ogniu i odcedzić. Zalecane jest aby pić około dwóch filiżanek dziennie.

Bratek polny

Jest to zioło bogate w odkażający kwas salicylowy, witaminę c, karotenoidy i sole mineralne. Ma właściwości przeciwzapalne, oczyszczające, pielęgnacyjne, uzdrawiające. Bratek polny wzmacnia paznokcie oraz włosy.

Skrzyp polny

Jest jednym z bardziej popularnych ziół powszechnie stosowanych i dostępnych w przyzwoitej cenie. Bardzo dobrze wpływa na nasza cerę, włosy i paznokcie. Skrzyp zawiera witaminę C; ma również działanie oczyszczające organizm. Skrzyp z pośród wszystkich ziół leczniczych ma najwięcej krzemionki, która wpływa pozytywnie na wygląd naszej skóry, paznokci. Uzupełnia niedobór mikroelementów, wpływa dobrze na stan naszych kości i pomaga w pracy wątroby, a także działa odtruwająco zapobiegając miażdżycy. Nadaje młodszego wyglądu, opóźniając widoczne oznaki starzenia.

Pomaga również w walce z łupieżem. Oczyszcza organizm z toksyn, dzięki temu włosy stają się mocniejsze, gęstsze. Skrzyp suszymy, ziele, rozdrabniamy i przygotowujemy z niego napar.

MNISZEK LEKARSKI

Jak sama nazwa wskazuje to zioło, które potrafi nas wyleczyć. To bardzo popularny chwast w Polsce. Mniszek działa jak lek i nie można stosować go bez przerwy. Wiosną dobrze wykorzystać tą moc pijąc herbatę z kwiatów czy liści. Korzeń natomiast zbiera się jesienią. Wszystkie te części są jadalne. Mniszek lekarski oczyszcza krew, stymuluje nerki aby szybciej i skuteczniej eliminować toksyny, wspomaga trawienie i układ pokarmowy. Ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Kiedy przeziębienie zaczyna nas brać, warto po niego sięgnąć. Systematyczne picie mniszka lekarskiego poprawia pracę wątroby. Oczyszcza organizm z toksyn, pozbywając się szkodliwych produktów w jelitach. Syrok z mniszka lekarskiego ma ogromne działanie, nie tylko oczyszczające ale także wzmacniające. Wzmacnia nasz układ odpornościowy. To plejada witamin i minerałów. Liście to cenne sole mineralne, mają również dużo błonnika. Z kwiatów uzyskujemy sole: wapnia, magnezu, potasu, żelaza. Działają również jako doskonały środek moczopenny. Mniszek kochają pszczoły dlatego również warto spróbować miód. To zioło również wspomaga walkę z trądzikiem. Likwiduje przyczynę powstawania stanu zapalnego.